Spinat-Salat Dressing

Essen Salate auf einer regelmäßigen Basis ist gut für die Gesundheit, das wissen wir alle. Als ich ein Kind war, meine Großmutter immer verwendet werden, um diese während des Mittag-und Abendessen mal sagen (ich würde die Grünen auf der einen Seite der Platte zu verlassen). Fast jedes Elternteil durchläuft dieser Phase mit ihren Kindern, wenn die Grüns, besonders Spinat übrig bleibt unberührt. Ein guter Weg, um Ihre Familie zu machen (und sich selbst) gerne essen Spinat und nutzen ihre Vorteile ist, indem Sie leckere Spinat-Salat Rezepte. Und kein Salat ist vollständig ohne den Zusatz von leckeren Dressing, oder? Also hier sind einige Rezepte für Dressings für Sie, die mit verschiedenen Arten von Salaten als auch verwendet werden können.

Sweet and Sour Dressing

Wenn Sie gegrillte Hähnchen und gebackenen Kartoffeln für das Abendessen zu lieben, ist das folgende Rezept für Spinat-Salat passen perfekt zusammen.

Zutaten

* 5 Tassen frischem Spinat

* 1 Dose Sojasprossen

* 1 rote Zwiebel, Julienne

* 1 EL Worcestershire-Sauce

* Tasse Pflanzenöl

* Brauner Zucker

* Tasse Apfelessig

* Tomatenketchup nach Geschmack

Essig, Worcestershire, Öl, braunem Zucker und Ketchup zusammen. Alle Zutaten in eine große Schüssel und gießen Sie das Dressing großzügig.

Dressing mit Honig

Wenn Sie hungrig sind, sondern sind auf eine spezielle Diät oder nicht wollen, etwas mit zu viele Kalorien zu essen, ist dieser Salat zusammen mit seinem Verband genau richtig.

Zutaten

* 6 Tassen Baby-Spinat

* 1 Kichererbsen

* Tasse rote Zwiebeln, Streifen geschnitten

* 5 Tassen Eisbergsalat

* 4 Esslöffel Butter

* 1 Schalotte, Julienne

* 2 Esslöffel Honig

* 1 Esslöffel Rotweinessig

* Salz und Pfeffer zum Abschmecken

Um das Dressing vorbereiten, schmelzen Sie die Butter in einer Pfanne, Schalotten, und kochen, bis Butter goldbraun. Vom Herd nehmen, rühren in Honig, Essig, Salz und Pfeffer dazu. Gießen Sie die warme Honig-Butter-Dressing über den Eisbergsalat, Spinat, Kichererbsen und Zwiebeln unterrühren. Und das ist alles dort ist zu ihm.

Soy Sauce Dressing

Nun, das nächste Rezept ist nicht nur einfach, sondern ist gesund und voller Geschmack. Wenn Sie ein bisschen orientalisch angehauchten in Ihrem Essen lieben, dann machen diesen Salat heute.

Zutaten

* 1 £ frischem Spinat

* 2 grüne Zwiebeln, mit grünen Spitzen gehackt

* Champignons, in Scheiben

* 1 Tasse Sojasprossen

* 1 Avocado, gewürfelt

* Tasse Sojasauce

* 2 EL Weißweinessig

* 1 TL Zucker

* Salz und Pfeffer zum Abschmecken

Entfernen Sie stammt aus dem Spinat mischen und mit Champignons, Sojasprossen und Frühlingszwiebeln. In Avocado-Scheiben auf und kurz vor dem Servieren den Salat, in der Soja-Sauce gießen, Zucker, Salz, Pfeffer und Essig mischen. Vergewissern Sie sich der Zucker aufgelöst ist. Werfen Sie den Salat schonend zu beschichten, die Spinatblätter.

Rahmspinat Dressing

Das ist mein Lieblings-cremigen Dressing denen ich fast jedes Mal wenn ich einen Salat werde. Es ist kalorienarm und schmeckt so gut.

Zutaten

* 1 Tasse Rapsöl

* 1 EL Dijon-Senf

* 1 kleine Zwiebel, gehackt

* Tasse Zucker

* Tasse Essig

* 1 Teelöffel Sellerie Samen

* Salz und Pfeffer zum Abschmecken

Mischen Sie alle Zutaten richtig entspannen und es im Kühlschrank. Whisk vor Gebrauch gut für den Salat.

Citrus Spinat-Salat Dressing

Wenn Sie ein bisschen würzigen Geschmack in Ihrem Salat mögen, dann ist dies Zitrusaroma Dressing für Ihre Spinatsalat ist groß.

Zutaten

* Tasse kaltgepresstes Olivenöl

* TL Salz

* TL frischer Thymian, gehackt

* 1 Teelöffel Zitronenschale

* 2 EL frisch gepresster Orangensaft und Zitronensaft

* 1 Teelöffel Honig

* 1 EL Dijon-Senf

* Zitronenschale

Nehmen Zitronenschale, Orangensaft, Zitronensaft, Dijon-Senf, Thymian, Honig und Salz in eine Schüssel und Schneebesen es richtig. Während Rühren, fügen Sie Olivenöl auf die Mischung für eine glatte und dicke Dressing. Dressing Spinatsalat mit dem Zitrus-Aroma gibt einen normalen Salat, ein anderer Kick.

Orange-Joghurt-Dressing

Hier ist ein Rezept, das Dressing eine Wendung zu Ihrem normalen Spinatsalat wird gestellt. Probieren Sie es aus.

Zutaten

* Tasse fettarmer Joghurt

* 2 Esslöffel Orangensaft

* Orangenzeste

* TL Honig

In einer kleinen Schüssel mischen im Joghurt (stellen Sie sicher, es ist Naturjoghurt), Orangensaft, Honig und Orangenschale. Sie können dieses Rezept vorbereiten und servieren es als Beilage zu Huhn.

Dies waren einige Spinat Salate mit verschiedenen Dressing Optionen für diejenigen, die nicht ohne Salat tun kann. Ich hoffe euch gefallen die Rezepte und Techniken für das Dressing. Sie können diese entweder Spinat Salate als Mahlzeit oder zusammen mit Hamburgern, gegrillten Hähnchen oder Chicken Wings. Es würde Sie satt und wollen mehr.